30 வினாடி உண்மைச் சரிபார்ப்பு: போலிச் செய்தியைக் கண்டறிய உங்கள் விரைவான வழிகாட்டி சமூக ஊடகங்களின் காலத்தில், ஒரு கிளிக்கில் செய்தி பரவுகிறது. இது, நாம்...
முழுக்கதை படிக்கதினசரி செய்தி வாசகர்களுக்கான கருவிப்பெட்டி: செய்திகளைச் சரிபார்க்க 5 விரைவான வழிகள் நம்மில் பலருக்கு, செய்திகளைப் பார்ப்பது ஒரு தினசரி பழக்கம். நாம் நம்முடைய...
முழுக்கதை படிக்கஸ்மார்ட் செய்திகள், புத்திசாலி நீங்கள்: செய்திகளின் சுமையின்றி தெரிந்துகொள்ள உதவும் சிறந்த செயலிகள் ஒவ்வொரு தலைப்புச் செய்தியும் கவனத்தை ஈர்க்க முயற்சிக்கும்...
முழுக்கதை படிக்கீதமுள்ள உணவுகளை மீண்டும் சூடாக்குவது, நேரத்தையும் உணவையும் சேமிப்பதற்கான ஒரு பொதுவான நடைமுறை. ஆனால் இது பாதிப்பில்லாதது போல் தோன்றினாலும், சில பொதுவான உணவுப்...
முழுக்கதை படிக்கபால் முதல் நெய் வரை: பால் பொருட்களின் ஊட்டச்சத்து மற்றும் அதன் சுவையான வகைகளின் ஆற்றல் மையம் பால் ஒரு பானம் மட்டுமல்ல; அது ஒரு செழுமையான சமையல் மற்றும்...
முழுக்கதை படிக்கபால் vs. தாவர அடிப்படையிலான புரட்சி: உங்கள் கிளாஸில் உண்மையில் என்ன இருக்கிறது? ஒரு காலத்தில் பால் வாங்குவது ஒரு எளிய செயலாக இருந்தது. ஆனால் இப்போது அது ஒரு...
முழுக்கதை படிக்கபருவகால சூப்பர் பழம்: புதிய அத்திப்பழங்கள் மற்றும் அவற்றின் ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்கான வழிகாட்டி அதன் தனித்துவமான தேன் போன்ற இனிப்பு மற்றும் மென்மையான அமைப்புக்காக...
முழுக்கதை படிக்க'ஐசனோவர் மேட்ரிக்ஸ்': காலதாமதத்தைத் தவிர்க்கவும், செய்ய வேண்டிய பட்டியலை நிர்வகிக்கவும் ஒரு எளிய கட்டம் ஒரு முடிவில்லாத செய்ய வேண்டிய பட்டியலால் நீங்கள்...
முழுக்கதை படிக்கயுபிஐ பொறி: இந்த பொதுவான தவறை நீங்கள் செய்கிறீர்களா? பாதுகாப்பான டிஜிட்டல் பரிவர்த்தனைகளுக்கான வழிகாட்டி ஒரு சில ஸ்மார்ட்போன் தொடுதல்களில் பணம் செலுத்துவதை...
முழுக்கதை படிக்கஅமைதியாக்குங்கள்: உங்கள் நாளின் நேரத்தை மீண்டும் பெற உதவும் 'நோட்டிஃபிகேஷன் டயட்' பற்றி அறிவியல் கூறுவது என்ன? நமது நவீன வாழ்க்கையில், தொடர்ந்து வரும்...
முழுக்கதை படிக்கபவர் நாப்: மதிய உணவுக்குப் பிந்தைய குட்டித் தூக்கம், மேம்பட்ட உற்பத்தித்திறன் மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு உதவுகிறது இடைவிடாத பரபரப்புக்கு அதிக முக்கியத்துவம்...
முழுக்கதை படிக்கவெப்பத்திலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கும் மழைக்கால மழை, இருமல், சளி மற்றும் செரிமான கோளாறுகளையும் கொண்டு வருகிறது. நம்மில் பலர் நவீன மருத்துவத்தை நாடினாலும், நமது...
முழுக்கதை படிக்கபல தசாப்தங்களாக, ஒரு நாளைக்கு எட்டு கிளாஸ் தண்ணீர் குடிப்பது நல்வாழ்வின் பொன்னான விதியாக இருந்து வருகிறது. நீரேற்றமாக இருப்பது மிகவும் முக்கியமானதாக...
முழுக்கதை படிக்கநமது மிகை-இணைக்கப்பட்ட உலகில், நமது வாழ்க்கை பெருகிய முறையில் திரைகளின் வழியாக வாழப்படுகிறது. டிஜிட்டல் கருவிகள் இணையற்ற வசதியைக் கொண்டு வந்தாலும், அவை ஒரு...
முழுக்கதை படிக்கநம்மில் பலருக்கு, தினசரி பயணம் என்பது ஒரு "பயனற்ற நேரம்" ஆகும். அதாவது, போக்குவரத்து நெரிசலில் அல்லது நெரிசலான பொதுப் போக்குவரத்தில் செலவிடப்படும் ஒரு செயலற்ற...
முழுக்கதை படிக்கநெல்லிக்காய்: இந்தியாவின் பழைமையான சூப்பர் பழம் ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்காக உலகளாவிய அங்கீகாரம் பெறுகிறது பைலாந்தஸ் எம்ப்ளிகா என்ற அறிவியல் பெயரில் அழைக்கப்படும்...
முழுக்கதை படிக்கபுரதத்தின் சக்தி: சிறந்த ஆரோக்கியத்திற்கான திறவுகோல் மற்றும் முக்கிய உணவுகளின் பட்டியல் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கான தேடலில், ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள்...
முழுக்கதை படிக்க'ஒரு சக்திவாய்ந்த மன அழுத்த நிவாரணம்': 3 நாட்கள் ஸ்மார்ட்போன் டிடாக்ஸ், மன நலனில் தெளிவான மேம்பாடுகளை காட்டுகிறது – ஆய்வு பெங்களூரு, இந்தியா – தேசிய மனநல...
முழுக்கதை படிக்கசர்க்கரைவள்ளிக்கிழங்குகள்: வகைகள், சமையல் பயன்பாடு மற்றும் சேமிப்பு அறிவுரை சர்க்கரைவள்ளிக்கிழங்குகள் பலவகைகளில் கிடைக்கின்றன: ஆரஞ்சு நிறம்: பீட்டா-கேரட்டீன்...
முழுக்கதை படிக்கசத்துகள் நிறைந்த சர்க்கரைவள்ளிக்கிழங்கின் 10 முக்கியமான ஆரோக்கிய நன்மைகள் உயர்ந்த சத்துக்களையும், பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் வழங்கும்...
முழுக்கதை படிக்கஇன்றைய வேகமான உலகில், அமைதி மற்றும் அமைதியான தருணங்களைக் கண்டுபிடிப்பது முன்பை விட முக்கியமானது. இந்தியாவில் வேரூன்றிய பண்டைய நடைமுறைகளான யோகா மற்றும் தியானம்...
முழுக்கதை படிக்ககோடை வெப்பத்தில் 5 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கான உட்புற விளையாட்டுக்கள் கோடை காலத்தில் ஐந்து வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளை மகிழ்விக்கவும், அவர்களின் வளர்ச்சிக்கு...
முழுக்கதை படிக்கபனை பழம் (ஐஸ் ஆப்பிள்): சுவை, பயன்கள் & வட்டாரப் பெயர்கள் பனை மரம் அல்லது தாலி பனை மரத்திலிருந்து கிடைக்கும் பனை பழம், ஐஸ் ஆப்பிள் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது...
முழுக்கதை படிக்கசுருக்கம்: புரத ஆரோக்கிய மோகம் - அது விளம்பரத்திற்கு மதிப்புள்ளதா? சமூக ஊடகங்களால் தூண்டப்பட்ட "புரத ஆரோக்கிய மோகம்", தசை வளர்ச்சி, எடை இழப்பு மற்றும்...
முழுக்கதை படிக்கஉலகம் முழுவதும் மே 2025 இல் பொதுவான வானிலை எதிர்பார்ப்புகள் இந்த ஆவணம் மே 2025 இல் பல்வேறு பிராந்தியங்கள் மற்றும் நாடுகளில் உள்ள பொதுவான வானிலை முறைகளின்...
முழுக்கதை படிக்கசாப்பிட விரும்பாத பிள்ளைகளை எப்படி கையாள்வது? பெற்றோருக்கான நிபுணர் ஆலோசனைகள் சாப்பிட விரும்பாத பிள்ளைகளுடன் சமையல் நேரம் பெற்றோருக்கு சவாலாக இருக்கலாம். இந்த...
முழுக்கதை படிக்கWinning the Food Fights: சாப்பிட விரும்பாத பிள்ளைகளுக்கான சீரான அணுகுமுறை நாம் இந்த தலைப்பின் அடிப்படை கருத்தை மிஞ்சி, சாப்பிட விரும்பாத பிள்ளைகளை எப்படி...
முழுக்கதை படிக்கபெண்கள் தங்கள் உடல்நலத்தை முதன்மைப்படுத்தி இயல்பான மாதவிடாய் சுழற்சியை மதிக்க வேண்டும் இந்த செய்தி பெண்களுக்கு தங்கள் உடல்நலத்தை முதன்மைப்படுத்தி, குறிக்கோள்...
முழுக்கதை படிக்கசிறிய அவசர தேவைகளுக்கான ஆயுர்வேத வீட்டு மருந்துகள் ஆயுர்வேதம் நீண்டகால நலத்தை முக்கியமாகக் கூறும் போதிலும், சில வீட்டிலுள்ள சமையல் பொருட்கள் மற்றும் மூலிகைகள்...
முழுக்கதை படிக்கதமிழ்நாட்டின் சிறந்த 25 பொறியியல் கல்லூரிகள் தமிழ்நாட்டின் 25 முக்கிய பொறியியல் கல்லூரிகளின் பட்டியல் இங்கே. தரவரிசைகள் ஆதாரம் மற்றும் பயன்படுத்தப்பட்ட...
முழுக்கதை படிக்கஇந்தியாவின் சிறந்த 25 பொறியியல் கல்லூரிகள் இந்தியாவின் சிறந்த 25 பொறியியல் கல்லூரிகளின் பட்டியல் இங்கே, இது NIRF தரவரிசை 2024 ஐ அடிப்படையாகக் கொண்டது. பிற...
முழுக்கதை படிக்கநல்ல ஆரோக்கியத்தையும் நல்வாழ்வையும் பேணுவதற்கு வழக்கமான உடல் செயல்பாடு இன்றியமையாதது. இருப்பினும், பலர் உடற்பயிற்சியை தங்கள் பரபரப்பான அட்டவணையில்...
முழுக்கதை படிக்கஉடல் செயல்பாடுகள் அனைத்திற்கும் தண்ணீர் இன்றியமையாதது. போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பதன் மூலம் உங்கள் உடல் ஆரோக்கியம் எப்படி மேம்படும் என்பதைப் பார்க்கலாம்...
முழுக்கதை படிக்கநாவல் பழம் (இந்திய பிளாக்பெர்ரி) - கோடைக்கால சூப்பர் உணவு! கோடைக்காலம் நெருங்கி வரும் இவ்வேளையில், ஒரு சிறிய, ஆனால் சக்திவாய்ந்த பழம் கிடைக்கிறது - நாவல் பழம்...
முழுக்கதை படிக்கராகி, அதாவது finger millet, உலகின் பல பகுதிகளில், குறிப்பாக இந்தியா மற்றும் ஆப்பிரிக்காவில் ஒரு முக்கிய உணவு தானியமாகும். இது அதன் அற்புதமான ஊட்டச்சத்து விவரம்...
முழுக்கதை படிக்கS-500 ப்ரோமிதியஸ்: ரஷ்யாவின் மேம்பட்ட வான் மற்றும் ஏவுகணை பாதுகாப்பு அமைப்பு S-500 ப்ரோமிதியஸ் என்பது ரஷ்யாவின் புதிய தலைமுறை நகரும் தரை-வான் ஏவுகணை (SAM)...
முழுக்கதை படிக்கபச்சை பயறு, பொதுவாக "மூங் தால்" என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது இந்திய உணவு முறையில் ஒரு முக்கிய பருப்பு வகையாகும். இது ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்தது மற்றும் பல...
முழுக்கதை படிக்கராகி ரெசிபிக்கள் பற்றிய சில செய்திகள் இங்கே, இது குழந்தைகளுக்கு ஏற்றது: தலைப்பு: சுவையான மற்றும் சத்தான ராகி ரெசிபிகள்! ராகி, அதாவது finger millet...
முழுக்கதை படிக்கஒரு குடும்பமாக ஆரோக்கியமான உணவுப் பழக்கங்களை வளர்ப்பது, மேம்பட்ட உடல் ஆரோக்கியம், வலுவான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மற்றும் சிறந்த அறிவாற்றல் செயல்பாடு உள்ளிட்ட பல...
முழுக்கதை படிக்கதேங்காய் பாலின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து விவரக்குறிப்பு துருவிய தேங்காய் சதையிலிருந்து பெறப்படும் க்ரீமி திரவமான தேங்காய் பால், அதன் தனித்துவமான...
முழுக்கதை படிக்கவெந்தயம், "மேத்தி" என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் நீண்ட காலமாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு மூலிகையாகும். இந்த பல்துறை தாவரத்தின் சாத்தியமான...
முழுக்கதை படிக்ககோடையில் 10 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கான 10 சுவாரஸ்யமான உட்புற நடவடிக்கைகள் கோடை காலத்தில் 10 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளை மகிழ்வாகவும் சுறுசுறுப்பாகவும்...
முழுக்கதை படிக்ககோடையில் சிறு குழந்தைகளுக்கான (5 வயதுக்குட்பட்ட) 10 வேடிக்கையான வெளிப்புற நடவடிக்கைகள் கோடை காலத்தில் 5 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளை மகிழ்வாகவும்...
முழுக்கதை படிக்ககோடையில் 10 வயது குழந்தைகளை சுறுசுறுப்பாகவும் மகிழ்வாகவும் வைத்திருக்க ஏற்ற 10 வெளிப்புற நடவடிக்கைகள் கோடையில் 10 வயது குழந்தைகளை சுறுசுறுப்பாகவும்...
முழுக்கதை படிக்ககுளிர்ச்சியான வெள்ளரி: கோடையின் நீரேற்றம் தரும் ஆரோக்கிய ஊக்கி வெள்ளரி, ஒரு புத்துணர்ச்சியூட்டும் பழம், இது பெரும்பாலும் காய்கறியாகக் கருதப்படுகிறது, குறிப்பாக...
முழுக்கதை படிக்கவாய் துர்நாற்றத்திற்கு எளிய வீட்டு வைத்தியம் துர்நாற்றத்தைப் போக்க எலுமிச்சை மற்றும் உப்பைப் பயன்படுத்தும் எளிய வீட்டு வைத்தியம் இங்கே. தேவையான பொருட்கள்...
முழுக்கதை படிக்கஒரு புதிய ஆய்வு ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவதில் தூக்கம் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது என்பதை எடுத்துக்காட்டுகிறது. போதுமான தூக்கம் உடல் மற்றும் மன நல்வாழ்வுக்கு...
முழுக்கதை படிக்கஇயற்கை முக எண்ணெய்: பிரகாசமான, மென்மையான தோல் பெற இந்த படம் கொழுப்பு இழப்பு மற்றும் கொழுப்புச்சத்து கட்டுப்பாட்டிற்கு பலனளிக்கக்கூடிய பலாச்சிக் காயின்...
முழுக்கதை படிக்ககொழுப்பைக் குறைக்க பலாப்பழம்: கொழுப்பைக் குறைத்து உடல் கொழுப்பைக் கட்டுப்படுத்தலாம் இந்த படம் கொழுப்பைக் குறைப்பதற்கும் கொலஸ்ட்ரால் அளவைக்...
முழுக்கதை படிக்கமே 2025 இல் பார்க்க சிறந்த நாடுகள் மே மாதம் உலகின் பல பகுதிகளில் பயணிக்க இனிமையான காலநிலையை வழங்குகிறது. இது கோடைக்காலத்தின் உச்சத்தை விட குறைவான...
முழுக்கதை படிக்க
